Chạy bộ và lợi ích khó tưởng tượng nổi

Chạy bộ và lợi ích khó tưởng tượng nổi

Chạy bộ là gì và có lợi ích gì hay không? Ô nhiễm không khí, đặc biệt là vào mùa đông, có thể là một trong những lý do khiến nhiều người muốn sử dụng máy chạy bộ. Luôn luôn là một vấn đề nan giải là có nên ra ngoài và chạy. Tập thể dục có thể mang lại sức khỏe tốt, nhưng ô nhiễm không khí sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Điều này có thể bù đắp cho nhau không hoặc những rủi ro khi đi ra ngoài là gì? Bằng chứng hiện tại là liệu hai người có cân nhau hay chúng tôi khuyên bạn nên ra ngoài. Nhưng theo kinh nghiệm cá nhân của tôi về việc sử dụng nhiều máy chạy bộ khác nhau, ở cùng một cài đặt độ dốc 2%, tốc độ 6 hoặc tốc độ 5, hầu như không có máy chạy bộ nào cảm thấy giống nhau. Nếu máy...
Read More
Hoa Kỳ đề xuất trì hoãn Thế vận hội Tokyo

Hoa Kỳ đề xuất trì hoãn Thế vận hội Tokyo

Thế vận hội Olympic quốc tế hay Thế vận hội Tokyo 2020 sẽ vẫn được tổ chức như dự kiến. Tuy nhiên, sau tuyên bố của Hiệp hội bơi lội Hoa Kỳ, Ủy ban Olympic Hoa Kỳ và Ủy ban Pao, hy vọng rằng Thế vận hội Tokyo sẽ bị hoãn lại một năm. (USATF) cũng đã viết thư cho Ủy ban Olympic Hoa Kỳ, hy vọng rằng Thế vận hội Olympic Hoa Kỳ có thể được khuyến khích để đề xuất rằng Thế vận hội Olympic sẽ bị hoãn lại. Thế vận hội Tokyo Giám đốc điều hành Hiệp hội bơi lội Tim Hinchey đã đưa ra một tuyên bố thông qua Ủy ban Olympic Hoa Kỳ và Ủy ban Paralympic, "Các vận động viên của chúng tôi chịu áp lực rất lớn, căng thẳng và lo lắng, và trạng thái tâm lý và sức khỏe của các cầu thủ nên là ưu tiên hàng đầu. Nó rất quan trọng. "Sarah...
Read More
Bí quyết tăng cường cơ bắp

Bí quyết tăng cường cơ bắp

Bí quyết tăng cường cơ bắp là thông tin mà nhiều người chưa biết sẽ được bật mí trong bài viết hôm nay. Điều quan trọng nhất để bảo vệ đầu gối là "phòng ngừa": vấn đề về chấn thương đầu gối là do sụn và các mô khác không dễ tái tạo. Các mô này không phát triển như cơ bắp. Bí quyết tăng cường cơ bắp Nếu đầu gối luôn đau, điều đó có nghĩa là sụn ở khớp gối bị mòn, khiến khớp gối bị thoái hóa. Lúc đầu, nó chỉ đau, nhưng theo thời gian, sụn đã kiệt sức và đầu gối chạm trực tiếp vào nhau. Nó có thể đau và bạn chỉ có thể nằm trên giường. Nằm trên giường sẽ gây ra teo cơ, dẫn đến việc đầu gối bị tổn thương nghiêm trọng và đau đớn hơn, các khớp bị thoái hóa và chúng không còn có thể trở lại trạng thái vận...
Read More
Viêm phổi chẩn đoán xác nhận Covid-19

Viêm phổi chẩn đoán xác nhận Covid-19

Khi Covid-19 hoành hành trên khắp thế giới, Kevin Durant, người đã giúp Warriors giành hai chức vô địch NBA mùa này, và quay sang Nets mùa này, công bố chẩn đoán hôm nay và một lần nữa gây chấn động cộng đồng bóng rổ quốc tế. Về tình hình của các cựu chiến binh, huấn luyện viên Steve Kerr thở dài rằng California không đủ thuốc thử xét nghiệm virus và không thử nghiệm đội. Sự mở đầu Click CÁ CƯỢC NGAY Do sự xuất hiện của Rudy Gobert với tư cách là cầu thủ NBA đầu tiên chẩn đoán Covid-19 vào giữa tuần trước, mùa giải đã bị đóng cửa ngay lập tức để giảm cơ hội tụ tập người hâm mộ. Kể từ đó, các trường hợp được xác nhận mới đã tiếp tục xuất hiện, bao gồm Donovan Mitchell, đồng đội Jazz Christian Wood, và người chơi Pistons Kevin Durant và Ba đồng đội và tổng cộng bảy cầu...
Read More
Tạm dừng Premier League cho đến tháng 5

Tạm dừng Premier League cho đến tháng 5

Sự lây lan của Covid-19 sang Châu Âu và Hoa Kỳ đã ảnh hưởng đến một số sự kiện thể thao hàng đầu, như Premier League, La Liga, Europa League, Serie A, NBA và F1, và đã có tin tức về chẩn đoán xác nhận các vận động viên. Tạm dừng thi đấu Để đối phó với sự lây lan của Covid-19, tuần lễ chung kết UEFA Cup sẽ được thay đổi sang năm tới, từ ngày 11 tháng 6 đến ngày 11 tháng 7 năm 2021. Gần đây, đã có những tân binh ngôi sao thể thao, ngôi sao NBA Durant và 4 cầu thủ khác của Nets đã được xác nhận. Đội bóng Serie A, tiền vệ người Pháp Blaise Matuidi cũng bị nhiễm bệnh và trở thành cầu thủ được xác nhận thứ hai của đội. Click CÁ CƯỢC NGAY NBA Thêm ba đội đã được chẩn đoán, bao gồm hai cầu thủ Lakers, nhưng không công bố tên của họ và...
Read More