3 cách ăn cà chua: Lycopene

3 cách ăn cà chua: Lycopene

Lợi ích của cá chua Lycopene là chất có trong cà chua, có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú và là một chất chống oxy hóa carotene có trong cà chua chín đỏ. Lycopene không tạo thành vitamin A, nhưng có khả năng chống oxy hóa của carotene tự nhiên, có thể làm sạch các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa trong cơ thể, ngăn ngừa thiệt hại do các gốc tự do gây ra cho tế bào người và cũng sửa chữa các tế bào bị hư hại. Để ngăn ngừa và chống ung thư vú, tôi nên ăn bao nhiêu lycopene mỗi ngày? Chuyên gia dinh dưỡng Zhan Shuyun cho biết, từ góc độ thúc đẩy bài tiết adiponectin, nên tiêu thụ 25 mg lycopene mỗi ngày và một cốc 240 ml nước ép cà chua chứa gần 23 mg lycopene, có thể đáp ứng hầu hết thời gian trong ngày. Cà chua được đánh giá...
Read More
Tăng cường khả năng miễn dịch với nghe nhạc

Tăng cường khả năng miễn dịch với nghe nhạc

Những suy nghĩ tích cực mang lại sự phát triển tốt cho các tế bào, nuôi dưỡng các tế bào và tăng khả năng miễn dịch. Cảm xúc thấp khiến cơ thể chịu áp lực rất lớn, khả năng miễn dịch bị giảm và bệnh tật xâm lấn. Học cách thư giãn và giải trí, đặt tâm trí xuống, biến suy nghĩ của bạn và thế giới trở nên khác biệt. CLICK NGHE NGAY Nghe nhạc, hát một bài hát và nhảy múa, có thể là những điều phổ biến trong cuộc sống, nhưng đây là một hoạt động lành mạnh để thay đổi tâm trạng của bạn. Chi phí để giữ cho mọi người khỏe mạnh khỏi phòng chống dịch bệnh là có ít sự tương tác giữa các cá nhân, cuộc sống trở nên đơn điệu, và điều gì khiến tôi cảm thấy buồn chán? Hiệu ứng chữa bệnh và đồng hành của âm nhạc rất mạnh mẽ, có...
Read More

Chất tẩy trùng kháng vi-rút

Nhiều người luôn tin rằng chất tẩy trùng, dầu thơm và tinh dầu có thể mang lại sức khỏe và sự cân bằng cho cơ thể, tâm trí và tâm trạng. Cho đến gần đây, đã có nhiều cuộc nói chuyện về việc sử dụng tinh dầu hương liệu để chống vi-rút và ngăn ngừa viêm phổi. Chất tẩy trùng kháng Covid? Click CHƠI NGAY Những thông tin đó có chính xác và khả thi từ quan điểm của liệu pháp mùi hương chuyên nghiệp không? Về mặt cảm xúc và năng lượng, tinh dầu là phương tiện điều trị rất hiệu quả. Đặc biệt trong giai đoạn này, nhiều người có cảm xúc tiêu cực như lo lắng, tức giận, bi quan, trầm cảm và sợ hãi do dịch bệnh. Hầu hết tất cả các loại tinh dầu đều có hiệu quả trong việc làm giảm và cân bằng cảm xúc và hệ thống miễn dịch của cơ thể cũng liên quan...
Read More
Tập thể dục phù hợp với kinh nguyệt

Tập thể dục phù hợp với kinh nguyệt

Trong thời kỳ kinh nguyệt, tập thể dục có thể thúc đẩy lưu thông máu và giúp lưu thông máu kinh nguyệt. Do đó, tập thể dục đúng cách là tốt cho phụ nữ, nhưng vì thiếu máu, kinh nguyệt dễ bị thiếu máu nhẹ, đặc biệt là vào những ngày có lượng lớn kinh nguyệt sớm. Kinh nguyệt tới phải làm sao Để hạ thấp, nhưng không dừng thói quen tập thể dục ban đầu do kinh nguyệt. Tất nhiên, hãy nhớ rằng bạn phải có tình trạng thể chất tốt. Nếu bạn bị chóng mặt hoặc suy yếu nói chung do đau bụng kinh, không nên tập thể dục, hãy dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, hoặc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn nghiêm túc. Click CÁ CƯỢC NGAY Chú ý đến loại tập thể dục trong thời gian sinh lý Lưu ý Vào những ngày kinh nguyệt vừa mới chảy, bạn nên thay đổi sang ngày còn lại của...
Read More
Viêm phổi chẩn đoán xác nhận Covid-19

Viêm phổi chẩn đoán xác nhận Covid-19

Khi Covid-19 hoành hành trên khắp thế giới, Kevin Durant, người đã giúp Warriors giành hai chức vô địch NBA mùa này, và quay sang Nets mùa này, công bố chẩn đoán hôm nay và một lần nữa gây chấn động cộng đồng bóng rổ quốc tế. Về tình hình của các cựu chiến binh, huấn luyện viên Steve Kerr thở dài rằng California không đủ thuốc thử xét nghiệm virus và không thử nghiệm đội. Sự mở đầu Click CÁ CƯỢC NGAY Do sự xuất hiện của Rudy Gobert với tư cách là cầu thủ NBA đầu tiên chẩn đoán Covid-19 vào giữa tuần trước, mùa giải đã bị đóng cửa ngay lập tức để giảm cơ hội tụ tập người hâm mộ. Kể từ đó, các trường hợp được xác nhận mới đã tiếp tục xuất hiện, bao gồm Donovan Mitchell, đồng đội Jazz Christian Wood, và người chơi Pistons Kevin Durant và Ba đồng đội và tổng cộng bảy cầu...
Read More
Tạm dừng Premier League cho đến tháng 5

Tạm dừng Premier League cho đến tháng 5

Sự lây lan của Covid-19 sang Châu Âu và Hoa Kỳ đã ảnh hưởng đến một số sự kiện thể thao hàng đầu, như Premier League, La Liga, Europa League, Serie A, NBA và F1, và đã có tin tức về chẩn đoán xác nhận các vận động viên. Tạm dừng thi đấu Để đối phó với sự lây lan của Covid-19, tuần lễ chung kết UEFA Cup sẽ được thay đổi sang năm tới, từ ngày 11 tháng 6 đến ngày 11 tháng 7 năm 2021. Gần đây, đã có những tân binh ngôi sao thể thao, ngôi sao NBA Durant và 4 cầu thủ khác của Nets đã được xác nhận. Đội bóng Serie A, tiền vệ người Pháp Blaise Matuidi cũng bị nhiễm bệnh và trở thành cầu thủ được xác nhận thứ hai của đội. Click CÁ CƯỢC NGAY NBA Thêm ba đội đã được chẩn đoán, bao gồm hai cầu thủ Lakers, nhưng không công bố tên của họ và...
Read More